Die meisten von uns scheinen Früchte sehr gut zu kennen, aber tatsächlich verstehen wir sie vielleicht nicht so gut, wie wir gedacht haben. Wir wissen eigentlich, dass Obst viele...

Viele Menschen schwitzen nach dem Sport sehr stark. Es ist unangenehm, überall klebrig und nass zu sein, also wollen sie sofort duschen, aber das ist nicht richtig. Heute werden...

Eine geringe Menge an Alkohol ist gesundheitlich unbedenklich. Tatsächlich kann es helfen, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu fördern. Starkes Trinken birgt jedoch große versteckte Gefahren für die Gesundheit...

Menschen haben eine Hassliebe zum Wein. Ein wenig Wein zu trinken kann als großer Genuss im Leben angesehen werden; Am Arbeitsplatz und in der zwischenmenschlichen Kommunikation kann seine Rolle...

Orangen, alias goldene Bälle, stammen aus Gebieten im Südosten Chinas und sind als eine der vier berühmtesten Früchte der Welt bekannt. Sie ist reich an Vitaminen und Spurenelementen, insbesondere...

Joghurt tut bekanntlich unserer Gesundheit gut, da er die Magensäuresekretion fördern, die Nahrungsverdauung und -aufnahme fördern, den Cholesterinspiegel senken und eine gewisse schützende Wirkung auf die  Magenschleimhaut haben kann. Außerdem...

Milch ist ein Getränk für alle Altersgruppen. Milch ist reich an Eiweiß, Aminosäuren, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink, Mangan und anderen Nährstoffen. Es hat viele Funktionen, wie zum Beispiel Milz...

Beim Freihandtraining wird das eigene Körpergewicht eingesetzt, um den Übungszweck ohne den Einsatz von Trainingsgeräten zu erreichen. Was nützt Fitness, wenn man nicht einmal seinen eigenen Körper kontrollieren kann?...

Verursacht die Haltung, in der wir gehen, die Schmerzen in unserem Körper? Warum ist Gang so wichtig? Apropos „Laufen“: Wir lernen es, seit wir ungefähr ein Jahr alt sind!...

Im heißen Sommer scheint jeder im Kühlschrank leben zu wollen, um sich abzukühlen. Um störende Hitze zu vertreiben, entscheiden sich die meisten von uns für Eiscreme oder  eiskalte Früchte....