Kann Sie eine Tasse Instantkaffee den Ärzten näher bringen?

Die meisten von uns werden sich Sorgen über die negativen Auswirkungen von Kaffee machen, insbesondere von löslichem Kaffee. Wir glauben, dass das Koffein und die Transfette im Kaffee unseren Blutdruck oder so beeinflussen werden. Aber eine Sache, die wir wissen sollten, ist, dass der Schlüsselpunkt der Menge die Grundlage ist, die wir berücksichtigen sollten, bevor wir über die Toxizität sprechen. Lassen Sie uns also zuerst über den Inhalt des haltbaren Kaffees sprechen .

Nachdem wir Dutzende von Kaffeeverpackungen durchgesehen haben, können wir den Schluss ziehen, dass der Instantkaffee keine Transfette enthält, da fast alle einen Transfettanteil von weniger als 0,3% aufweisen. Was ist, wenn es wirklich eine kleine Menge an Transfettsäuren gibt, die nicht in der Inhaltsspalte angegeben wurde?

Nun nehmen wir es mal so an. Die durchschnittliche Aufnahme von Transfettsäuren pro Tag soll weniger als 2,2 g betragen, wenn man von einer durchschnittlichen Aufnahme von 2000 Kalorien pro Tag ausgeht. Und angenommen, das Transfett im Instantkaffee hat eine Grenze von 0,045 g erreicht, was weit unter der Grenze liegt, die wir pro Tag zu uns nehmen können.

Daraus können wir schließen, dass Sie mindestens 50 Päckchen Instantkaffee pro Tag trinken müssen, wenn Sie die Grenze der Aufnahme von Transfetten überschreiten möchten. Der darin enthaltene Lebensmittelzusatzstoff ist so gering, dass wir seine Wirkung fast vernachlässigen können.

Aus der obigen Analyse lernen wir, dass ein täglicher Konsum von 6 Päckchen Instantkaffee keinen Einfluss auf Ihre Gesundheit hat, außer dass Sie möglicherweise süchtig danach werden.

Dann lassen Sie uns über eine Sache im Kaffee sprechen, Robusta, eine der 3 großen Kaffeebohnen auf dem Markt.

Robusta nimmt 30 % der weltweiten Kaffeeproduktion ein, was ziemlich wertvoll ist, da ein Sprichwort besagt, je weniger, desto mehr. So sieht man es in den Läden kaum einzeln verkauft; Stattdessen verwenden die meisten Instantkaffees es, um die Dicke und Milde des Geschmacks zu verbessern.

Abschließend lässt sich festhalten, dass Instantkaffee durchaus unbedenklich getrunken werden kann. Wenn Sie es mögen und Ihnen die kaum merklichen Kaffeearomen im Kaffee egal sind, ist Instantkaffee eine gute Wahl für Sie, um sich vom Alltag zu erholen.