Wie Düfte unsere Stimmung beeinflussen

Wir werden durch unsere verschiedenen Sinne mit der Welt verbunden, wobei der Geruchssinn eine ziemlich wichtige Rolle bei der Steuerung unseres Verhaltens spielt. Meistens würden wir das j edoch nicht realisieren. Wir fühlen uns einfach gut und denken, dass alles auf etwas zurückzuführen ist, das wir berühren oder sehen. Wie passiert das wirklich?

Jede Minute dringen Geruchsmoleküle durch den Riechspalt, bis sie den Riechkolben in unserem Gehirn erreichen. Es ist eine Region ganz in der Nähe des Hippocampus, Teil eines Netzwerks, das als limbisches System bezeichnet wird, und ein Bereich, der für die Verarbeitung von Gefühlen und Reaktionen zuständig ist.

Der Hippocampus schafft es auch, Kurzzeiterinnerungen in Langzeiterinnerungen umzuwandeln. Wenn wir einen bestimmten Duft riechen, der in unserem Gedächtnis gespeichert ist, wird unser Gehirn durch die damit verbundenen Szenen und Emotionen erinnert. Zum Beispiel kann der Geruch von frisch gebackenen Keksen Sie an Ihre glückliche Kindheit mit Ihrer Mutter erinnern, während dieser Geruch für jemand anderen möglicherweise nur mit seinen Erfahrungen in der Bäckerei zusammenhängt. Daher lernen wir jetzt, dass Gerüche und Emotionen eng miteinander verbunden sind und diese Verbindung von hoher Individualität ist.

In Anbetracht der Beziehung zwischen Gerüchen und emotionalen Reaktionen schaffen viele Geschäftsaktivitäten und Werbekampagnen ein angenehm riechendes Umfeld, um den Umsatz zu steigern, oder verwenden ein bestimmtes Aroma, um einen einzigartigen Markeneindruck zu erzeugen. Gleiches gilt am Arbeitsplatz und zu Hause. Studien zeigen, dass gute Gerüche den Teil des Gehirns beeinflussen und zu einer hohen Produktivität führen. Wie üblich haben Mitarbeiter, die in einer rundum duftenden und glücklichen Umgebung arbeiten, eine aktivere Gehirnaktivität. Für unseren Alltag hingegen hilft uns die Wahl eines ätherischen Öls mit dem richtigen Duft, uns zu erfrischen. Folgendes empfehlen wir:

Zitrone. Zitrone enthält antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die Erkältungen bekämpfen und das Immunsystem des Körpers stärken können. Wenn Sie wütend sind oder unter Depressionen leiden, versuchen Sie diesen Duft, um sich zu beruhigen.

Jasmin. Jasmin wird auch als Antidepressivum verwendet, weil es ein Gefühl von Selbstvertrauen, Optimismus und Energie vermittelt. Ähnlich wie Lavendel kann es Verspannungen lindern und Kopfschmerzen und Migräne behandeln.

Pfefferminze. Pfefferminze ist ein sehr erfrischendes Aroma und ihr Duft ist so intensiv, dass er als Energie-Booster für das Brainstorming verwendet werden kann. Für den allgemeinen Gebrauch lässt Pfefferminze Sie konzentrierter und regt zum klaren Denken an.